为发挥高校社会心理服务功能，促进心理技术更好地融入教育实践。12月16日下午，受株洲市红十字会心理援助志愿队邀请，我校心理健康教育中心到株洲市天元小学为该校教师开展团体减压心理辅导活动。

心理健康教育中心凌瑞、蔡燕怡通过带领老师们进行团建热身活动、绘画爬山图、正念呼吸冥想练习，让老师们体验了团体辅导带来的身心放松。大家分享交流了练习感受，并对未来将绘画技术、正念技术引入到学生心理健康教育中的设想进行了探讨。

此次活动不仅让医护人员领略了团体减压课程的魅力，也加深了小学教师对心理压力与工作效能关系的正确认识，帮助教师寻找积极应对压力的心理资源。